PASADO ILUSORIO

La vivienda de un monje luce desnuda. De sus paredes no cuelgan cuadros ni fotografías de famila. Simplemente, la superficie permanece lisa y desarmada , negándose a mantener con vida  un pasado ilusorio.

EL MONJE LIGHT

En los monasterios y abadías se procura aprovechar la luz solar y así facilitar un ambiente natural, bien conservado y pleno de paz y serenidad.  En mis áreas menos abiertas siempre puede observarse un diamante de luz que me guía  seguro y sin desperdicio de energía eléctrica.

EL MONJE LIGHT

                                                                                                                       El despertar para un monje es un acto sagrado. Procura no caer en hábitos de desaliño e indolencia. Cuando deja la cama. Al instante ordena sábanas y almohadas: es un ritual que le entrena cada mañana en la atención plena. Se hace lenta y correctamente día a día.

MI PREGUNTA A ANTHONY DE MELLO

Compartir con Anthony de Mello sus ejercicios espirituales en un ajetreado taller y retiro en la India se convirtió en un verdadero torbellino interior...Es como si este guía espiritual  le revolviera a uno las viejas creencias . Confieso que me dejó turbado porque me quedé sin estrategias protectoras. Sólo le hice una pregunta y fue ésta.

LA MUR :   Todos, de alguna u otra manera  parecemos estar insatisfechos con la vida que tenemos, que podemos hacer con este descontento ?
ANTHONY DE MELLO:   Nuestras vidas no son satisfactorias porque sufrimos y este sufrimiento tiene una causa y es la actividad mental, la construcción de pensamientos.
LA MUR:  Quiere usted decir que el sufrimiento es el resultado de las evaluaciones, juicios y construcciones mentales?
ANTHONY DE MELLO:   Así es. Porque si la mente no juzga, no puede producirse el sufrimiento y es entonces cuando puede haber espacio para la alegría. Llámalo a esto gracia, coincidencia, suerte o como quieras, lo cierto es que cuando detenemos esa actividad mental, de repente , nos llenamos de paz, la mente ya no se agita, y experimentamos alegría.

EL MONJE LIGHT

CUANDO ENTRO A MI COCINA, SIGO LAS INSTRUCCIONES PARA EL COCINERO ZEN ( TENZO KYOKUN:

 1) No se debe hacer ninguna distinción entre los ingredientes costosos y aquellos que no lo son. 

2) Debe abandonarse la idea errónea de ver las cosas como ordinarias o como refinadas. Todas las comidas deben prepararse siempre con sinceridad y con la misma actitud". Para alguien en el camino Zen todos los ingredientes tienen el mismo valor intrínseco, y todos son igualmente valiosos. 

3) Puesto que los ingredientes usados son valiosos, el cocinero deberá ser siempre cuidadoso y no desperdiciar nada. No debe permitir que un solo grano de arroz se pierda al lavarlo, y nunca deberá tirar partes de los ingredientes que sean comestibles. 

4) Debe dedicarse a aprovechar por completo las preciosas vidas de los ingredientes al preparar las comidas. Por ejemplo, no deberá tirar el alga usada para hacer el caldo. Esta alga puede ser cocida o frita, creando así un plato más.

5)  Las cáscaras de zanahorias, berenjenas o rábanos gigantes pueden usarse en sopas u otros platos. 

6) Es importante notar que en la cocina de un gran tenzo casi no se produce basura.

LO QUE ESCUCHO AQUI Y AHORA

CUANDO TODOS DESGARRAN SUS VESTIDURAS Y QUIEREN TU SANGRE EN UN FRIO AULLIDO... YO CREO EN TI. 

Una canción escupidora de milagros... de la conocida banda de pop Mexicano. REIK . Cantante principal: Jesus Alberto Navarro. !DISFRUTEN!

TERAPIAZEN

Pregunta :  Puede mi pareja cambiar...Puedo lograr que cambie?

Respuesta:   " A muchas personas les cuesta aceptar que no pueden hacer cambiar a otra. Tú puedes cambiarte a ti, pero no a tu pareja. No inicies una relación esperando que tu pareja cambie o mejore, ya que es una fórmula segura para la decepción y el fracaso. Una persona quizá cambie con el tiempo pero ha de hacerlo porque es ella la que lo elige y lo decide."  Ellen Birx

QUE PUEDES HACER TU? :     Puedes inspirar a tu pareja a cambiar con los cambios positivos que
                                                         has hecho en ti.
QUE NO DEBES HACER? :       Si intentas controlarla o saturar con tu insistencia, sólo conseguirás
                                                         su   oposición.
EL MEJOR METODO:                 La aceptación es lo más indicado para fomentar los cambios.
PERO...PERO...PERO...              A veces has de aceptar que por más que lo hayas intentado,
                                                         simplemente tu relación no funciona
QUE HACER, ENTONCES...      Bueno... mira tu reloj y dile a tu pareja que ha llegado la hora  de
                                                         tomar una decisión y de seguir con tu vida.

EL MONJE LIGHT

Luego de toda una jornada  de idas y vueltas...Me regalo permanecer quieto...Nada de tv, nada de celular, nada de computadoras...Sólo eso: permanecer quieto y en silencio,

sin euforias ni tempestades...quieto en mis habitaciones amuralladas.

OSHO ...LO EXPRESA ASI...

El Silencio...

El silencio es la explosión de la inteligencia.

Silencio quiere decir:dentro de tí, eres sólo espacio, espacio sin estrépitos.
Silencio quieredecir que has puesto a un lado todo el mobilario de la mente
los pensamientos, los deseos, las memorias, las fantasías, los sueños.
Todo lo has empujado al lado.
Estás mirando la existencia directamente, inmediatamente.
Estás en contacto con la existencia sin nada entre tí y la existencia.
Eso es silencio…
El silencio se puede escuchar.
Y cuando lo escuchas hay un entendimiento inmediato.
El entendimiento viene como una sombra siguiendo el silencio.
Entender las palabras y escuchar las palabras es muy simple.
Cualquiera puede hacerlo:
sólo se necesita un poco de educación sobre el lenguaje, no mucha.
Pero se necesita una transformación tremenda para escuchar al silencio
y entenderlo.
El silencio tiene que surgir de tu ser mismo.
Hay dos tipos de silencio:
uno es el que cultivas, el otro es el que llega.
Tu silencio cultivado es nada más que la bulla reprimida…
Lo puedes lograr con la práctica pero es como sentarte encima de un volcán,
el cual puede estallar en cualquier momento, por cualquiera pequeña excusa.
Esto no es verdadero silencio, sino un silencio forzado.
El silencio que se origina de tu ser mismo, que no se impone ni desde afuera
ni desde adentro pero que llega, surge desde adentro hacia afuera,
se origina del centro hacia la circunferencia…
ese es un fenómeno totalmente diferente.
El silencio que nace así, es tan grande que puede contener las palabras,
puede contener el habla.
Nada puede perturbarlo,
es un silencio que no tiene miedo de las palabras.
Hay gente que no habla, que parece estar en silencio.
Su silencio parece estar en contra del habla
y un silencio que se pone en contra del habla todavía es parte del habla.
Es una ausencia: no es una presencia.
El silencio es una presencia.
Te puede hablar. Tiene una energía tremenda.
No es vacuo, es una realización.
El verdadero silencio es el silencio de la vida, un silencio pulsando con la vida,
que al pulsar es positivo, afirmativo. Es un gozo.
No es la ausencia de la preocupación. Es la presencia del éxtasis.
El silencio verdadero tiene que existir en la plaza, en el mercado, en la muchedumbre.
Cuando nada te distrae, cuando nada te perturba, estás centrado.
Sé en el mundo, deja que el servir a la gente sea tu meditación
y luego encontrarás que lleguas al silencio.