viernes, 26 de julio de 2013
PASADO ILUSORIO
La vivienda de un monje luce desnuda. De sus paredes no cuelgan cuadros ni fotografías de famila. Simplemente, la superficie permanece lisa y desarmada , negándose a mantener con vida un pasado ilusorio.
miércoles, 24 de julio de 2013
EL MONJE LIGHT
lunes, 22 de julio de 2013
EL MONJE LIGHT
El despertar para un monje es un acto sagrado. Procura no caer en hábitos de desaliño e indolencia. Cuando deja la cama. Al instante ordena sábanas y almohadas: es un ritual que le entrena cada mañana en la atención plena. Se hace lenta y correctamente día a día.
domingo, 21 de julio de 2013
MI PREGUNTA A ANTHONY DE MELLO
Compartir con Anthony de Mello sus ejercicios espirituales en un ajetreado taller y retiro en la India se convirtió en un verdadero torbellino interior...Es como si este guía espiritual le revolviera a uno las viejas creencias . Confieso que me dejó turbado porque me quedé sin estrategias protectoras. Sólo le hice una pregunta y fue ésta.
LA MUR : Todos, de alguna u otra manera parecemos estar insatisfechos con la vida que tenemos, que podemos hacer con este descontento ?
ANTHONY DE MELLO: Nuestras vidas no son satisfactorias porque sufrimos y este sufrimiento tiene una causa y es la actividad mental, la construcción de pensamientos.
LA MUR: Quiere usted decir que el sufrimiento es el resultado de las evaluaciones, juicios y construcciones mentales?
ANTHONY DE MELLO: Así es. Porque si la mente no juzga, no puede producirse el sufrimiento y es entonces cuando puede haber espacio para la alegría. Llámalo a esto gracia, coincidencia, suerte o como quieras, lo cierto es que cuando detenemos esa actividad mental, de repente , nos llenamos de paz, la mente ya no se agita, y experimentamos alegría.
LA MUR : Todos, de alguna u otra manera parecemos estar insatisfechos con la vida que tenemos, que podemos hacer con este descontento ?
ANTHONY DE MELLO: Nuestras vidas no son satisfactorias porque sufrimos y este sufrimiento tiene una causa y es la actividad mental, la construcción de pensamientos.
LA MUR: Quiere usted decir que el sufrimiento es el resultado de las evaluaciones, juicios y construcciones mentales?
ANTHONY DE MELLO: Así es. Porque si la mente no juzga, no puede producirse el sufrimiento y es entonces cuando puede haber espacio para la alegría. Llámalo a esto gracia, coincidencia, suerte o como quieras, lo cierto es que cuando detenemos esa actividad mental, de repente , nos llenamos de paz, la mente ya no se agita, y experimentamos alegría.
EL MONJE LIGHT
CUANDO ENTRO A MI COCINA, SIGO LAS INSTRUCCIONES PARA EL COCINERO ZEN ( TENZO KYOKUN:
1) No se debe hacer ninguna distinción entre los ingredientes costosos y aquellos que no lo son.
2) Debe abandonarse la idea errónea de ver las cosas como ordinarias o como refinadas. Todas las comidas deben prepararse siempre con sinceridad y con la misma actitud". Para alguien en el camino Zen todos los ingredientes tienen el mismo valor intrínseco, y todos son igualmente valiosos.
3) Puesto que los ingredientes usados son valiosos, el cocinero deberá ser siempre cuidadoso y no desperdiciar nada. No debe permitir que un solo grano de arroz se pierda al lavarlo, y nunca deberá tirar partes de los ingredientes que sean comestibles.
4) Debe dedicarse a aprovechar por completo las preciosas vidas de los ingredientes al preparar las comidas. Por ejemplo, no deberá tirar el alga usada para hacer el caldo. Esta alga puede ser cocida o frita, creando así un plato más.
5) Las cáscaras de zanahorias, berenjenas o rábanos gigantes pueden usarse en sopas u otros platos.
6) Es importante notar que en la cocina de un gran tenzo casi no se produce basura.
sábado, 20 de julio de 2013
LO QUE ESCUCHO AQUI Y AHORA
CUANDO TODOS DESGARRAN SUS VESTIDURAS Y QUIEREN TU SANGRE EN UN FRIO AULLIDO... YO CREO EN TI.
Una canción escupidora de milagros... de la conocida banda de pop Mexicano. REIK . Cantante principal: Jesus Alberto Navarro. !DISFRUTEN!
TERAPIAZEN
Pregunta : Puede mi pareja cambiar...Puedo lograr que cambie?
Respuesta: " A muchas personas les cuesta aceptar que no pueden hacer cambiar a otra. Tú puedes cambiarte a ti, pero no a tu pareja. No inicies una relación esperando que tu pareja cambie o mejore, ya que es una fórmula segura para la decepción y el fracaso. Una persona quizá cambie con el tiempo pero ha de hacerlo porque es ella la que lo elige y lo decide." Ellen Birx
QUE PUEDES HACER TU? : Puedes inspirar a tu pareja a cambiar con los cambios positivos que
has hecho en ti.
QUE NO DEBES HACER? : Si intentas controlarla o saturar con tu insistencia, sólo conseguirás
su oposición.
EL MEJOR METODO: La aceptación es lo más indicado para fomentar los cambios.
PERO...PERO...PERO... A veces has de aceptar que por más que lo hayas intentado,
simplemente tu relación no funciona
QUE HACER, ENTONCES... Bueno... mira tu reloj y dile a tu pareja que ha llegado la hora de
tomar una decisión y de seguir con tu vida.
Respuesta: " A muchas personas les cuesta aceptar que no pueden hacer cambiar a otra. Tú puedes cambiarte a ti, pero no a tu pareja. No inicies una relación esperando que tu pareja cambie o mejore, ya que es una fórmula segura para la decepción y el fracaso. Una persona quizá cambie con el tiempo pero ha de hacerlo porque es ella la que lo elige y lo decide." Ellen Birx
QUE PUEDES HACER TU? : Puedes inspirar a tu pareja a cambiar con los cambios positivos que
has hecho en ti.
QUE NO DEBES HACER? : Si intentas controlarla o saturar con tu insistencia, sólo conseguirás
su oposición.
EL MEJOR METODO: La aceptación es lo más indicado para fomentar los cambios.
PERO...PERO...PERO... A veces has de aceptar que por más que lo hayas intentado,
simplemente tu relación no funciona
QUE HACER, ENTONCES... Bueno... mira tu reloj y dile a tu pareja que ha llegado la hora de
tomar una decisión y de seguir con tu vida.
EL MONJE LIGHT
Luego de toda una jornada de idas y vueltas...Me regalo permanecer quieto...Nada de tv, nada de celular, nada de computadoras...Sólo eso: permanecer quieto y en silencio,
sin euforias ni tempestades...quieto en mis habitaciones amuralladas.
OSHO ...LO EXPRESA ASI...
El Silencio...
El silencio es la explosión de la inteligencia.
Silencio quiere decir:dentro de tí, eres sólo espacio, espacio sin estrépitos.
Silencio quieredecir que has puesto a un lado todo el mobilario de la mente
los pensamientos, los deseos, las memorias, las fantasías, los sueños.
Todo lo has empujado al lado.
Estás mirando la existencia directamente, inmediatamente.
Estás en contacto con la existencia sin nada entre tí y la existencia.
Eso es silencio…
El silencio se puede escuchar.
Y cuando lo escuchas hay un entendimiento inmediato.
El entendimiento viene como una sombra siguiendo el silencio.
Entender las palabras y escuchar las palabras es muy simple.
Cualquiera puede hacerlo:
sólo se necesita un poco de educación sobre el lenguaje, no mucha.
Pero se necesita una transformación tremenda para escuchar al silencio
y entenderlo.
El silencio tiene que surgir de tu ser mismo.
Hay dos tipos de silencio:
uno es el que cultivas, el otro es el que llega.
Tu silencio cultivado es nada más que la bulla reprimida…
Lo puedes lograr con la práctica pero es como sentarte encima de un volcán,
el cual puede estallar en cualquier momento, por cualquiera pequeña excusa.
Esto no es verdadero silencio, sino un silencio forzado.
El silencio que se origina de tu ser mismo, que no se impone ni desde afuera
ni desde adentro pero que llega, surge desde adentro hacia afuera,
se origina del centro hacia la circunferencia…
ese es un fenómeno totalmente diferente.
El silencio que nace así, es tan grande que puede contener las palabras,
puede contener el habla.
Nada puede perturbarlo,
es un silencio que no tiene miedo de las palabras.
Hay gente que no habla, que parece estar en silencio.
Su silencio parece estar en contra del habla
y un silencio que se pone en contra del habla todavía es parte del habla.
Es una ausencia: no es una presencia.
El silencio es una presencia.
Te puede hablar. Tiene una energía tremenda.
No es vacuo, es una realización.
El verdadero silencio es el silencio de la vida, un silencio pulsando con la vida,
que al pulsar es positivo, afirmativo. Es un gozo.
No es la ausencia de la preocupación. Es la presencia del éxtasis.
El silencio verdadero tiene que existir en la plaza, en el mercado, en la muchedumbre.
Cuando nada te distrae, cuando nada te perturba, estás centrado.
Sé en el mundo, deja que el servir a la gente sea tu meditación
y luego encontrarás que lleguas al silencio.
Silencio quieredecir que has puesto a un lado todo el mobilario de la mente
los pensamientos, los deseos, las memorias, las fantasías, los sueños.
Todo lo has empujado al lado.
Estás mirando la existencia directamente, inmediatamente.
Estás en contacto con la existencia sin nada entre tí y la existencia.
Eso es silencio…
El silencio se puede escuchar.
Y cuando lo escuchas hay un entendimiento inmediato.
El entendimiento viene como una sombra siguiendo el silencio.
Entender las palabras y escuchar las palabras es muy simple.
Cualquiera puede hacerlo:
sólo se necesita un poco de educación sobre el lenguaje, no mucha.
Pero se necesita una transformación tremenda para escuchar al silencio
y entenderlo.
El silencio tiene que surgir de tu ser mismo.
Hay dos tipos de silencio:
uno es el que cultivas, el otro es el que llega.
Tu silencio cultivado es nada más que la bulla reprimida…
Lo puedes lograr con la práctica pero es como sentarte encima de un volcán,
el cual puede estallar en cualquier momento, por cualquiera pequeña excusa.
Esto no es verdadero silencio, sino un silencio forzado.
El silencio que se origina de tu ser mismo, que no se impone ni desde afuera
ni desde adentro pero que llega, surge desde adentro hacia afuera,
se origina del centro hacia la circunferencia…
ese es un fenómeno totalmente diferente.
El silencio que nace así, es tan grande que puede contener las palabras,
puede contener el habla.
Nada puede perturbarlo,
es un silencio que no tiene miedo de las palabras.
Hay gente que no habla, que parece estar en silencio.
Su silencio parece estar en contra del habla
y un silencio que se pone en contra del habla todavía es parte del habla.
Es una ausencia: no es una presencia.
El silencio es una presencia.
Te puede hablar. Tiene una energía tremenda.
No es vacuo, es una realización.
El verdadero silencio es el silencio de la vida, un silencio pulsando con la vida,
que al pulsar es positivo, afirmativo. Es un gozo.
No es la ausencia de la preocupación. Es la presencia del éxtasis.
El silencio verdadero tiene que existir en la plaza, en el mercado, en la muchedumbre.
Cuando nada te distrae, cuando nada te perturba, estás centrado.
Sé en el mundo, deja que el servir a la gente sea tu meditación
y luego encontrarás que lleguas al silencio.
sábado, 4 de agosto de 2012
LA NOVELA QUE LEO AQUI Y AHORA...
ME MUERO POR IR AL CIELO DE FANNIE FLAGG AUTORA DE TOMATES VERDES FRITOS.
RESEñA:
Elner Shimfissle sabe que no debe hacerlo, pero ha vuelto a subirse a la escalera para coger higos de su árbol. Esta vez es atacada por un enjambre de avispas y cae al suelo, y la siguente cosa que sabe es que ha emprendido una aventura que jamás habría imaginado, en la que vivirá los encuentros más extraordinarios. Pero las mayores sorpresas las vivirán sus parientes, vecinos y amigos, una panda de personajes tan varipintos como entrañables.
domingo, 6 de junio de 2010
FILOSOFIA DE UNA BICICLETA
La ruta de hoy me trajo un regalo y una duda : MOTICA
Así la encontré en el camino, lejana, perdida, pidiendo ayuda , provocando lástima. Se le cruzaba peligrosamente a todo vehículo...Estaba completamente desorientada y en más de una ocasión soné mi pito de ciclista para que no la arrollaran.
Entonces la llamé y hasta le puse un nombre MOTICA ! Y comence a llamarla : VEN! !VEN MOTICA ! No paso mucho tiempo cuando se acercó con una alegría de recién encontrada.
Me miro, !Dios, esa mirada! de llévame contigo...no me dejes. Tu pareces buena gente...! llévame contigo !
Fue aquí en donde surgió la duda: y si me la llevo y luego aparece el dueño acusándome de robo. Mientras me llegaban todas las preguntas juntas, MOTICA, esperaba que se despejara mi duda.
Lo lamento...el miedo fue más fuerte y MOTICA ya sabía que no se iría conmigo; entonces, se alejó de mí y volvió a la carretera a enfrentar a todos los depredadores que esperaban por ella.
LECCION APRENDIDA : " ESCUCHA A TU CORAZON, NO A TU MENTE "
jueves, 3 de junio de 2010
FILOSOFIA DE UNA BICICLETA
LECCION : ESCOJA EL CAMINO MENOS FRECUENTADO
Un ciclista de montaña tiene que tomar constantemente decisiones. Cuando se aventura por trechos desconocidos siempre le asalta la idea de tomar el camino que luce más despejado y sin complicaciones mayores; pero su espíritu libre y desatado lo empuja hacia lo desconocido y cuando esto ocurre, el premio no tarda en manifestarse: un nuevo recodo le reserva una vista espectacular o un obstáculo digno de ser superado. Así también ocurre en la vida... una parte nuestra nos recomienda mantenernos en lo conocido, lo rutinario...la otra parte nos lleva hacia lo innombrable, hacia el ámbito de las sorpresas, hacia el camino menos frecuentado y gracias a esto CRECEMOS, DISFRUTAMOS Y NOS CONVERTIMOS EN SERES LIBRES.
MIS CASITAS MAGICAS
El camino es muy generoso: siempre me regala humildes viviendas para ser disfrutadas.
domingo, 30 de mayo de 2010
ME UNO A LA REVOLUCION DE D.H.LAWRENCE
D. H. Lawrence es un escritor que aún siendo inglés, tiene ese fuego que derrite muros y despeja nieblas. Yo me uno a su revolución, porque siempre estoy listo para combatir en las escaramuzas que la alegría y las ganas de vivir, libran cada día contra el pensamiento rígido, frío y exitoso.
UNA SANA REVOLUCIÓN
Si haces una revolución, hazla alegremente,
no la hagas lívidamente serio,
no la hagas mortalmente serio,
hazla alegremente.
No la hagas porque odias a la gente,
hazlo sólo para escupir en sus ojos.
No la hagas por dinero,
hazla y condena el dinero.
No la hagas por la igualdad,
hazla porque tenemos demasiada igualdad
y va a ser gracioso sacudir el carro de manzanas
y ver por qué lado se irán éstas rodando.
No la hagas para las clases trabajadoras.
Hazla de tal modo que todos nosotros podamos ser
nuestras propias y pequeñas aristocracias
y patear como asnos fugitivos alegremente el suelo.
No la hagas, de todos modos, para la Internacional del Trabajo.
el trabajo es aquello de lo cual el hombre ha tenido bastante.
¡Eliminémoslo, acabemos con eso!
El trabajo puede ser agradable, y los hombres gozarlo;
y entonces no es trabajo.
¡Tengamos eso! ¡Hagamos una revolución para divertirnos!
sábado, 29 de mayo de 2010
fiLOSOFIA DE UNA BICICLETA
Fernández Lazala y José Rosario
Luis Herrera Llenas: Otra leyenda "muy viva" de este deporte, aplicando PASITOS DE BEBE
Cuando termina la ruta... detenerse en un colmado y compartir una bebida refrescante con un pintoresco personaje del lugar, siempre es una bendición. !Ah...no es esto felicidad !
FILOSOFIA DE UNA BICICLETA
Como siempre...el recorrido inicia temprano en la mañana. Hoy me acompaña el Dr.Fernández Lazala, un ciclista de muchos años en ruta y montaña y José Rosario quien dice lamentar no saber 20 años antes lo que significa tomar cualquier camino y disfrutarlo en bicicleta. Hoy supero mi kilometraje anterior(31 K) , pero prefiero el puro bosque con sus múltiples posibilidades y retos.
LECCION APRENDIDA : PASITOS DE BEBE
Hoy me enfrenté a una cuesta bien empinada y cuando ya pensaba en abandonar...decidí aplicar mi fórmula terapéutica PASITOS DE BEBE. Consiste en dar un paso a la vez y concentrarme sólo en eso. No hay manera más efectiva de vencer un obstáculo difícil en la vida personal o profesional que dedicarle todo tu esfuerzo sólo al paso que sigue ! NO MAS ! La recompensa es dulce: concluyes tu recorrido, meta u objetivo sin apenas darte cuenta. Esto ocurrió hoy con mi cuesta empinada...Sólo puse en práctica MIS PASITOS DE BEBE !AH...NO ES ESTO FELICIDAD
domingo, 23 de mayo de 2010
PUERQUITO TONTO...
Un mendigo estaba recostado bajo la sombra de un árbol cuando a un hombre rico se le estropeó el coche. Mientras el chofer estaba reparando el coche, el hombre rico vio al mendigo haciendo la siesta. Era un día hermoso, soplaba una brisa fresca. El hombre rico se sentó junto al mendigo y le dijo:
-¿Por qué no trabajas?
-¿Para qué? -le preguntó el mendigo.
El hombre rico se sintió un poco incómodo:
-Para tener un buen saldo en tu cuenta bancaria.
Pero el mendigo le volvió a preguntar:
-¿Para qué?
El hombre rico se irritó:
-¿Para qué? Para que cuando seas viejo puedas retirarte y descansar.
¡Ya estoy descansando ahora! -dijo el mendigo-. ¿Por qué esperar a viejo? ¿Para qué todo este absurdo de ganar dinero para tener un buen saldo bancario para finalmente descansar?. ¡Ya estoy descansando ahora! ¿Por qué esperar?
¿Por qué has de esperar a que llegue la noche? ¿Por qué esperar por una cerveza? ¿Por qué no bebes agua y la disfrutas?...
Puedes beber agua con tal entusiasmo, con tal devoción, que se convierta en vino. En la ceremonia zen del té, es tal la ceremonia, es tal la presencia que incluso el té se convierte en algo extraordinario: el té ordinario se transforma. Los actos ordinarios pueden transformarse; un paseo matinal puede ser embriagador. Y si un paseo matinal no puede convertirse en algo embriagador es que hay algo en ti defectuoso. El simple hecho de observar una rosa puede ser embriagador. Si una rosa no puede embriagarte, nada puede embriagarte. Mirar los ojos de un niño puede ser embriagador.
Aprende cómo vivir el instante gozosamente. No busques resultados, no los hay. La vida no va a ninguna parte, no tiene objetivos. La vida no es un medio para lograr una meta. La vida sucede simplemente aquí y ahora. Vívela. Vívela totalmente, vívela conscientemente, vívela gozosamente y te sentirás plenamente satisfecho...."
MI LENTE ANDARIEGO
Pese a esperar toda una tarde el acostumbrado sangrado del sol en el Morro de Montecristi... Sólo me fue concedida esta pequeña herida. !Ah...no es esto felicidad !
FILOSOFIA DE UNA BICICLETA
Hoy he comenzado una nueva manera de recorrer mi país. He dejado aparcada mi poderosa Avalanche 4/4. Ahora busco senderos y trillos en donde me sorprendo a cada instante de esa vida minúscula, simple, limpia. Antes me resultaba imposible meterme en el corazón del bosque y descubrir esas maravillosas aldeas de apenas 20 habitantes. Hoy he salido, por primera vez, en mi recién adquirida bicicleta de montaña y más que una bicicleta, creo que he comprado a un filosofo que rueda junto a mí.
Esta es su primera enseñanza:
NO MIRES LO QUE QUIERES EVITAR
Cuando se abre uno camino entre malezas, arroyos, rocas y todo tipo de obstáculos, se tiende a fijar la atención en aquello que amenaza con tirarnos fuera del camino. Un ciclista sabe que debe mirar hacia donde quiere ir, porque de lo contrario, terminará
comiendo polvo. Una manera muy simple de decirnos: debes anticiparte a las áreas problemáticas, pero tienes que CONFIAR EN EL CAMINO BUENO. !AH...NO ESTO FELICIDAD !
domingo, 25 de octubre de 2009
MI ILUSTRACION DE AQUI Y AHORA
El trazo de abundancia de Sabina Alvarez Schurmann es el mejor homenaje a la madre tierra... paridora, partera, madre adoptiva, fructuosa, llena de óvulos, fecunda, inagotable...
MI ILUSTRACION DE AQUI Y AHORA
Encontrarse con un ilustrador de cuentos infantiles como Xiao Xin...es un verdadero disfrute...la inocencia perdida , el trazo apacible y su vigor crómatico entusiasman hasta al más perdido en el bosque...
lunes, 19 de octubre de 2009
MI LENTE ANDARIEGO...
Y si nos detenemos en un cruce de caminos... dejemos que sea la vida la que elija.
lunes, 12 de octubre de 2009
MI LENTE ANDARIEGO...
VILLA TRINA...es un largo cordón
y sus gigantes lugareños salen a encontrarme...
blancos y negros se cruzan en su camino real...
y me invitan a entrar en esta mañana de domingo...
martes, 8 de septiembre de 2009
MI CANCION DE AQUI Y AHORA...
Me gusta estar todo el tiempo con Juan...
Sabe llevarme...sabe traerme.
Mi zona de comodidad lo contiene...su alegría me desborda y su paz sólo consigue derretir mi territoriedad.
Juan es un gran tipo...mi perro faldero, mi espejito del alma. En fin, es lo que se llama una cura que se deleita con canciones como esta.
Sabe llevarme...sabe traerme.
Mi zona de comodidad lo contiene...su alegría me desborda y su paz sólo consigue derretir mi territoriedad.
Juan es un gran tipo...mi perro faldero, mi espejito del alma. En fin, es lo que se llama una cura que se deleita con canciones como esta.
lunes, 7 de septiembre de 2009
MI FOTO DE AQUI Y AHORA...
Tan sólo con un relajante paseo por las calles de la Habana vieja...
Tengo acceso a la más viva e impresinante muestra pictórica
jamas creada.
!Ah...NO ES ESTO FELICIDAD !
MI FOTO DE AQUI Y AHORA...
Verla tejiendo sueños ...
Verla escapándosele al tedio...
Verla con sus labios hinchados...
Verla en la otra orilla...en donde estoy.
!Ah...NO ES ESTO FELICIDAD !
MI FOTO DE AQUI Y AHORA...
Una pequeña jarra de agua fresca en el camino...
!Ah...NO ES ESTO FELICIDAD !
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